Egy kis szójátékkal összegeztem a mai napot, ugyanis ma erőedzést végeztem folyamatos feszítéssel. Nem csináltam sok gyakorlatot, és nem végeztem sok sorozatot de minden egyes ismétlés lassú és folyamatos feszítés elvén kivitelezett volt. Azthittem kevés lesz, de már érzem ,…
Utolsó kommentek