Ma a guggolásé volt a főszerep. Ma már jobban ment mint tegnap a nyomások, ment is 5x5/5i a guggolásokból, de a végére rendesen leharcolódtam. Olyan érzés volt mintha a 16-al csináltam volna három kört.
M-BJW#3 1kör @24kg 15'
5/5i - Clean+FrontSquat
30i - 2ASwing
5/5i - Clean+FrontSquat
5/5i - Clean+Press
5/5i - Clean+FrontSquat
5/5i - Windmill
5/5i - Clean+FrontSquat
5/5i - Snatch
5/5i - Clean+FrontSquat
Az időbe is belefértem, de erre most számítottam, hisz a combjaim a legerősebbek. Nem is azok fáradtak el a legjobban, az alsóhát és a csípő adta be a kulcsot a végére. Sebaj legalább erősödik ;-)
Utolsó kommentek