A mai edzés a nagy meleg miatt csak 9 körül kezdődött. Bemelegítés után jött Brett Jones 2. számú gyakorlatsora: BJW#2 2kör K16kg 5/5i - Clean+Press 30i - 2ASwing 5/5i - Clean+Press 5/5i -…
3 komment
Ahogy azt tegnap ígértem, nem várom meg a július elejét, már ma elkezdtem a felkészülést az októberi instruktori képzésre. Ez csak az előnyömre válik. Mai menü:BJW#1 2kör K16kg 20i - 2ASwing 5/5i - Clean+Press 20i -…
2 komment
A KGB olyan motiváltságot adott, hogy lesz ami lesz következő célnak kitűztem az októberi RKC instruktori képzést. Igaz a beugró ára még nincs meg de ettől függetlenül felkészülök rá, aztán lehet hogy a szerencse is mellém szegődik. Tehát számszerűen amit…
Szólj hozzá!
Szombaton azt ígértem részletezem az eseményeket, de ezt a dolgot meggondoltam és mégsem részletezem, mert szóban nem lehet leírni vagy elmondani, az ilyenre el kell menni ;-). Annyit azért elmondok, hogy 4 alapgyakorlatot vettünk csak át, de annyi kombinációval,…
Utolsó kommentek