PETROS DIARY

Ma folytattam a módosított BJW edzésemet, de egy kicsit másképp. Úgy érkeztem haza munkából, hogy nem jött rám az allergia, és jó erőben éreztem magam, ráadásul az idő is kellemes friss volt. Gondoltam ezt ki kell használni és egy helyett két kettlebell-t ragadtam meg az…

Kivételesen a hosszú hallgatásom nem azt jelentette, hogy az edzések is elmaradtak, csak azért nem jegyeztem fel őket mert inkább gyakorolgatás volt, hogy formában tartsam magam amíg át megy rajtam ez a fránya allergia. Köszönhetően a rosszidőnek , az allergiám is szépen múlóban…

Ma is sikerült edzéssel zárnom a napot. Mostmár elég szépen nyerem vissza az erőm, úgyhogy holnap jöhet egy kis erőedzés. A mai termés:Módosított-BJW#3  1kör  @16kg     5/5i - Clean+FrontSquat     30i - 2ASwing     5/5i -…

Lassan de biztosan szoktatom magam vissza az edzésbe. Az allergia a vitamonbobázásnak köszönhetően kezd enyhülni, úgyhogy ismét tudok koncentrálni a vasgolyóra:Módosított-BJW#2  1kör  @16kg     5/5i - Clean+Press     30i - 2ASwing…

Nem akarom elkiabálni, de úgy néz ki ez a megnövelt dózisú vitaminkúra segíteni fog. Pár napja kezdtem el, és minden nap kicsit jobb. Ma már edzésnek nevezhető munkára is tudtam fogni magam. Ez Brett Jones féle workout volt, picit változtatva rajta. Túl közel nem akartam még…

Vitaminbeszerző körutamon során találtam rá erre a cikkre, és a tüneteimből itélve teljessen igazat kell adnom neki:Kalcium és Magnézium a szénanátha ellen    A kalcium enyhítheti az allergia tüneteit, a szervezet indokolatlan, túlreagált védekezését. Az allergiás…

Már nem is emlékszem mikor tudtam egy jót edzeni, sőt egy jót aludni. Elegem van, a gyógyszerek nem segítenek így itt az ideje, hogy más megoldás után nézzek. Akkor telt be a pohár amikor a végső megoldásként bevettem a Medrol nevű steroid hatású gyógyszert. Már több éjszaka…