Ma is sikerült edzéssel zárnom a napot. Mostmár elég szépen nyerem vissza az erőm, úgyhogy holnap jöhet egy kis erőedzés. A mai termés:
Módosított-BJW#3 1kör @16kg
5/5i - Clean+FrontSquat
30i - 2ASwing
5/5i - Clean+FrontSquat
5/5i - Clean+Press
5/5i - Clean+FrontSquat
5/5i - Windmill
5/5i - Clean+FrontSquat
10/10i - Snatch
5/5i - Clean+FrontSquat
Utolsó kommentek