Már nem is emlékszem mikor tudtam egy jót edzeni, sőt egy jót aludni. Elegem van, a gyógyszerek nem segítenek így itt az ideje, hogy más megoldás után nézzek. Akkor telt be a pohár amikor a végső megoldásként bevettem a Medrol nevű steroid hatású gyógyszert. Már több éjszaka kimaradt és egyik gyógyszer sem segített, így muszály volt ráfanyalodnom. Az allergiás tünetek enyhültek és végre aludni is tudtam, de mindössze két tabletta teljessen fölborította a belső egyensúlyom. Az emésztésem szétesett, fölpuffadtam és még hízni is elkezdtem. Na kérdem én megéri? Hát nem. Ez nem vezet sehova, így letettem a gyógyszerekről és úgyhatároztam a táplálkozásom átreformálásával veszem fel a harcot az allergia ellen.
Első körben a vitaminbevitelt fokozom, különös tekintettel a C-vitaminra aminek dózisát felvittem 1000 mg-ra. Most a csúcsidőszakba (pollen tekintetében) sajnos kerülnöm kell a gyümölcsöket és a zöldségeket, így a kiegészítő formájában viszem be a vitaminokat. Be is szereztem a számomra legmegfelelőbbet. Ez egy igen nagy potenciájú C-vitamin forrás, csipkebogyóval kiegészítve! Mint a leggazdagabb természetes C-vitamin forrás, a csipkebogyó tartalmaz még bioflavonoidokat, amik segítik a C-vitamin felszívódását és antioxidáns hatását. Szent-Györgyi Albert szerint nem is vitaminként, hanem élelmiszerként kellene fogyasztanunk a C-vitamint. Azt mondja, tekintsük az aszkorbinsavat háztartási cikknek. Kilós kiszerelésben kellene árusítani, és az üzletekben egy sorban álljon a cukorral, a liszttel és a sóval. Milyen igaza van :-)
Utolsó kommentek