Kivételesen a hosszú hallgatásom nem azt jelentette, hogy az edzések is elmaradtak, csak azért nem jegyeztem fel őket mert inkább gyakorolgatás volt, hogy formában tartsam magam amíg át megy rajtam ez a fránya allergia. Köszönhetően a rosszidőnek , az allergiám is szépen múlóban úgyhogy itt volt az ideje, hogy fokozzam az intenzitást:

M-BJW#1 2kör  @16kg
    20i - 2ASwing
    5/5i - Clean+Press
    20i - 2ASwing
    5/5i - Clean+FrontSquat
    20i - 2ASwing
    5/5i - Windmill
    20i - 2ASwing
    10/10i - Snatch
    20i - 2ASwing

Úgydöntöttem a téli időszakra kiveszem a TGU-t a BJW körökből, már hideg van a földön feküdni az udvaron, de az edzésemből nem hagyom ki és az erőedzéseket, amiket úgyis bent végzek, megtűzöm egy kis TGU-val. Remélem mostmár semmi nem fog akadályozni a kemény edzésekben!