A napokban az intenzitásom azért csökkent mert valami vírus lappangott bennem, mint utóbb kiderült. Növeltem a vitamin dózist és pihentem, remélem megúszom a lebetegedést. Ma már jobban vagyok, de nem akartam intenzív edzést csinálni ezért úgy döntöttem felelevenítem a KGB-n…
2 komment
A kötelező program mellett jól esik egy kis változatosság, ezért úgydöntöttem nekileselkedek mégegyszer egy számomra nehezen elsajátítható gyakorlat megtanulásához. A nehezebb gyakorlatoknál eddig Anthony Dileglio bemutatói voltak a legszemléletesebbek, így most is az Ő…
Szólj hozzá!
Sajnos a mai edzést már a nappaliban kellett csinálnunk. Ennek nem a sötét volt az oka, hanem a sok idióta aki mindenféle szeméttel fűt. Olyan füst van estére nálunk, hogy szellőztetni se lehet. De az edzés nem maradhat el:M-BJW#1 1kör @24kg 20i -…
Utolsó kommentek