Sajnos a mai edzést már a nappaliban kellett csinálnunk. Ennek nem a sötét volt az oka, hanem a sok idióta aki mindenféle szeméttel fűt. Olyan füst van estére nálunk, hogy szellőztetni se lehet. De az edzés nem maradhat el:
M-BJW#1 1kör @24kg
20i - 2ASwing
5/5i - Clean+Press
20i - 2ASwing
5/5i - Clean+FrontSquat
20i - 2ASwing
5/5i - Windmill
20i - 2ASwing
10/10i - Snatch
20i - 2ASwing
Tervben volt a 2. kör ismét, de elfogyott a levegő a nappaliba :-(, így nem ment tovább. Nem gondoltam volna, hogy ilyen sokat számít az intenzitásba ha friss levegőn gyakorol az ember.
Utolsó kommentek