2 napra ismét eltünök, csinálunk Olgival egy kis motoros túrát, és közbe meglátogatjuk a rokonokat, megfertőzöm őket is ;-)Hétfőn ismét jelentkezem, kellemes hétvégét mindenkinek!
Szólj hozzá!
Ma újra csatasorba álltam. Be kell valljam iszonyatosan hiányzott, de hát ez várható volt , erősen fertőzött vagyok :-). Visszatértem az alapokhoz és egy alapos bemelegítés után csináltam egy közepes ETK-t.Javító: 3x10i SD+H+F8 K16kgErő: …
Szólj hozzá!
Dani kollegának szemetszúrt, hogy az utóbbi hetekben sokat vagyok sérült és ,hogy ez nem-e a rosszul végzett gyakorlatoktól lehet. Jogos az észrevétel, de remélem nem, majd a videók többet elárulnak, viszont csak egy sérülés történt, ami visszavezethető egy fiatalkori…
Szólj hozzá!
Május 9,10,11 volt az I. Magyarországi RKC Instruktori képzés.
GRATULÁLOK ÉS MINDEN ELISMERÉSEM AZ ELVTÁRSNŐKNEK ÉS ELVTÁRSAKNAK AKIK HŐSIESEN VÉGIGKÜZDÖTTÉK A 3 NAPOT ÉS SIKERES VIZSGA UTÁN RKC INSTRUKTOROK LETTEK !
Nagy élmény lehetett és remélem legközelebb a…
1 komment
Padlón vagyok, de már kaparom össze magam. Először is köszönöm mindenkinek aki mailben érdeklődött felőlem. Jelentem még élek, csak sajnos a deréksérülésem komolyabb volt mint amit gondoltam, így nemhogy edzeni de ülni és menni is alig bírtam. Szerencsére már egyre jobb, így…
Utolsó kommentek