Mint ahogy már említettem tervezetben volt, hogy az RKC instruktori képzésen megváltozik a Snatch teszt követelménye. Hát ez megtörtént és a következő az új teszt: RKC SNATCH TESZT: - összesen 5 perced van a tesztre - a felső pozícióban a kettlebell láthatóan megáll, a könyök…
Utolsó kommentek