Két nap kikapcsolódás után, ismét a tettek mezejére léptem, és egy változatos edzéssel elkezdtem a 10. hetet:1KÖR:- 20i 2A SWING K16kg- 12i PUSH-UP- 20i F8+HOLD K16kg- 10i C+FSQ+MP K16kg- 20i DARK SWING K16kg- 10i WINDMILL K16kgΣ 3KÖR gyakorlatok közt 30s pihenő, körök közt…
Utolsó kommentek