Ma az erőedzésen volt a hangsúly, de a végén azért megtoldottam egy kis snatch-el:3x8i ABW térdelve3x1i + 3x1/2i Húzódzkodás madárfogással3x6i Push-Up emelt lábakkal3x5/5i Windmill K16kglazítás és páros nyújtás Olgival100i Snatch K16kg (5x10/10i)Végre rászántam magam a…
Utolsó kommentek