Ismét belevetettem magam a munkába. A program amit 2 hónapja elkezdtem, még aktuális ezért ezt folytatom, míg el nem érem vele a célom. Az izületek kímélése és a visszaszoktatás érdekében egyszer végigmegyek az egész programon a 16kg-os kettlebellel. A mai gyakorláson is…
Utolsó kommentek