Mint ahogy már említettem tervezetben volt, hogy az RKC instruktori képzésen megváltozik a Snatch teszt követelménye. Hát ez megtörtént és a következő az új teszt:

RKC SNATCH TESZT:
- összesen 5 perced van a tesztre
- a felső pozícióban a kettlebell láthatóan megáll, a könyök láthatóan nyújtva
- a másik kéz pozíciója a test mellett vagy a csípőn. A lábra nem lehet támaszkodni
- akárhány kézcsere az 5 percen belül. A végső totál ismétlésszám a végeredmény
- a Kettlebell bármikor lerakható, felvehető
- a snatch előtt több lendítés is lehetséges
- AZ ISMÉTLÉSSZÁM KÖVETELMÉNY MEGEGYEZIK A TESTSÚLYODDAL
- Kategóriák:
      Férfi - @24kg
      Férfi Masters (50-es és fölötte) - @20kg
      Női - @16kg
      Női Masters (50-es és fölötte) - @12kg

Valljuk be ez kicsit egyszerűbb, de korrekt. Igaz jelenleg 93kg vagyok, év végére viszont fogynom kell de ettől függetlenül 100i a célom. Most 70i-nél vagyok, úgygondolom reális célkitűzés!