Eljött az idő, hogy a VO2 max módszerbe is belevessem magam. Hát őszinte leszek, rohadt nehéz volt. Talán ez tükrözi az állóképességem jelenlegi állapotát. Ettől függetlenül becsülettel végigcsináltam:

1. VO2max 36"/36" 16i @16kg - 10 kör

Az első 3-4 körnél még nem volt gond, sőt 4-5 másodpercel hamarabb végeztem, de aztán erősen kezdett elfogyni a levegő. Az utólsó körre már nem is emlékszem, csak arra, hogy fetrengek a fűbe. A jobb kezemen kicsit felhasadt a bőr és a derekam se százas még, e kettőtől féltem, hát ezekkel semmi gond nem volt, bezzeg a levegő gyorsan elfogyott a végére már az erőmmel is gondok voltak. Hát így éltem meg az első VO2max edzéseme. Nem valami szép de a következő jobb lesz ;-)