Az előző két hetem eléggé sűrűre sikeredett, de péntektől újra a rendes kerékvágásba telnek napjaim. A hétvégét a pihenésnek szenteltem, ezért nem kezdtem el a BJ gyakorlatsort. Viszont Antinak is megígértem, hogy a következő Tabatába Push-Press lesz, így itt volt az alkalom , hogy megcsináljam:
4' TABATA: 2A SWING @24kg (53i) + PUSHPRESS 2x@16kg (24i)
Utolsó kommentek