Sajnos kedden történt egy kis baleset, meghúztam a nyakam így pár napot ki kellett hagynom. Szerencse a szerencsétlenségbe hogy ez a pár nap nem billentett ki a formámból, és hozni tudtam a folytatást:
1. Joint Mobility + 3x12i H @16kg
2. M-BJW#2 1kör @24kg 19'00"
5/5i - C+MP
30i - 2SW
5/5i - C+MP
6/6i - C+FSQ
5/5i - C+MP
8/8i - WM
5/5i - C+MP
8/8i - SN
5/5i - C+MP
3. Nyújtás, Lazítás 5'
Ismét nagyon nehéz volt, de több ponton is többet teljesítettem, sőt még az időn is hoztam 45", úgyhogy elégedett vagyok a teljesítményemmel. Ha így folytatom február elejére elérem a kitűzött célt, és jöhetnek a 2. körök.
Utolsó kommentek