Ma eléggé lefáradtam, ezért majdnem pihenő nap lett a vége, de nemtudom, hogy alakul a hét második fele, így összeszedtem magam és csináltam egy jó kis változatos napot:
1 KÖR:
- 12i PUSH-UP
- 20i FIGURE8 to HOLD K16kg 10/10i
- 20i FRONT SQUAT K16kg 10/10i
-…
Utolsó kommentek