Elmondhatom, hogy végre ismét edzek:
M-BJW#1 1kör @24kg
20i - 2ASwing
5/5i - Clean+Press
20i - 2ASwing
5/5i - Clean+FrontSquat
20i - 2ASwing
5/5i - Windmill
20i - 2ASwing
10/10i - Snatch
20i - 2ASwing
A kis gyakorlásoknak azért az az előnyük megvolt, hogy sokat nem vesztettem a formámból, és ha nem is könnyedén de megerőltetés nélkül megment az alap kör!
Utolsó kommentek