Tegnap már későn értem haza, így az 3. workout ma reggelre maradt ahogy igértem:
BJW#3 2kör K16kg
5/5i - Clean+FrontSquat
30i - 2ASwing
5/5i - Clean+FrontSquat
5/5i - Clean+Press
5/5i - Clean+FrontSquat
5/5i - TGU
5/5i - Clean+FrontSquat
10/10i - Snatch
5/5i - Clean+FrontSquat
Igaz még "csak" két kört csináltam, de mindenképp fejlődésnek könyvelhető el, hogy most a második kör is tisztességesen végigment.
Utolsó kommentek