Ma sajnos nem volt sok időm, de pont ez a szép a kettlebell edzésekben, nem kell hozzá sok idő :-). Két rohanás között beszúrtam egy kis Snatchet, de nem időre hanem az ismétlés számoláshoz kötve. A cél 150i volt, helyette:
200i SNATCH K16kg (10x10/10i)
A snatch gyakorlása volt a cél, ezért nem időre csináltam, olyan jól belejöttem, hogy végül nem álltam meg 150-nél :-). Van még mit finomítani rajta, de elég jól ment. Holnap ismét erő/ballisztika sor gyakorlás, hétvégére pedig már úgyérzem lehet keményíteni az edzéseken. A deréksérülésemet még érzem de már nem fáj. Minden rosszban van valami jó, azaz a sérülés óta még jobban figyelek az egyenes tartásra ;-)
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://petros-kettlebell.blog.hu/api/trackback/id/tr69439770
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek