Ma sajnos Feri nem ért rá, de Erika velem tartott. Mivel úgy itéltem meg, hogy már nagyon ügyesen mennek az alapgyakorlatok, így elkezdtük a beavatásprogramot: 1. - Bemelegítés (Join Mobility) 2. - Javító gyakorlatok (Gyakorlás) - kétkezes Sumo Felhúzás…
Utolsó kommentek