Nagyon szép napsütéses idő volt 14 fokkal, úgyhogy végre ismét a szabadban edzhettem. Ez újabb erőt adott, és jöhetett a beígért BJW#2 két körrel:1. Joint Mobility + 3x12i H @16kg 2. M-BJW#2 2kör - 60i C+MP @24kg 31'00" 1.kör: 3/3i -…
1 komment
Mire végzek a BJ programmal, és elérem vele a célom akkor elmondhatom, hogy a @24kg lett a munkasúlyom, és megerősödtem a következő lépcsőfokhoz. Mivel a szülinapom is akkor tájt lesz már el is kezdtem spórolni a BULLDOG-ra :-). Az Elite sorozatot még nem próbálltam, de a…
Szólj hozzá!
A héten sok a munka ezért nem futotta az időmből az edzésre, de csak eddig. Jön a hétvége és akár mennyi munka van, szakítok időt a BJW2 és BJW3 gyakorlatsorokra. Ezeknél is következnek a 2 körök, de már az új stratégia szerint! Mivel pár napot kihagytam, gondoltam ma pedig…
Szólj hozzá!
A héten a hétfői határidőm miatt sok időm nem lesz gyakorolni, de most valahogy nem is bánom. Hétvégén valamit elrontottam. Az egy dolog, hogy izomlázam lett, de ma már az izületeim is elkezdtek fájni, és a túledzettség tünetei kezdtek kijönni rajtam. Aztán lehet hogy az…
Utolsó kommentek