Hétfőn sajna bealudtam, de jólesett a pihenés ma pedig elkezdtem a programot. Terítéken a TGU és SWING. A TGU esetében könnyűnek tűnt a @16kg, de a 24-nél már a súly elvonta a figyelmem, így van még mit gyakorolni a kisebb súllyal, a mozgás folyamatos volt de lassú és minden pontjára fejben is tökéletesen rákoncentráltam, így aztán a végére már nem is volt olyan kicsi az a súly :-). Swinget a felkészítő szakaszban is végeztem rendesen úgyhogy itt már figyeltem arra is ,hogy a sorozatok közt ne legyen 30"-nél több pihenő.
I. Join Mobilty (10-15 perc alapos bemelegítés)
II. RW#1 (TGU 8/8i @16kg, 2/2i @24kg; 2SW 75i @16kg)
1. TGU OroszLétra 2x 2/2i @16kg + 1/1i @24kg + 2/2i @16kg
2. 2ASwing 5x 15i @16kg
III. lazító helybenfutás, kis nyújtás
Összegezve bírtam volna tovább is, de kezdetnek elég volt, nem szeretnék átesni a ló túloldalára.
Utolsó kommentek