Úgyéreztem eljött az idő, hogy újra kettlebellt fogjak a kezembe. Persze csak óvatosan, és most még az edzés fő része a bemelegítés és átmozgatás volt, de már kis gyakorlás is belefért. Az önbizalmam is kezd helyreállni, hála nektek és a biztató szavaitoknak. Fizikailag iszonyatosan visszaestem, de ezen nem csodálkozom, újra kell szoktatnom a testem a megterheléshez, és ezt is fogom tenni.

Szóval elkezdtem, és figyelem a testem reakcióit. Az alapos bemelegítés után volt egy kevés SumoDeadlift, Halo, Swing és Military Press. Szigorúan csak gyakoroltam, se ismétlésszám se idő most nem játszott szerepet. Kellemessen elfáradtam, de mint minden kezdet, ez is nehéz volt, főleg hogy álljt kellett parancsolni, belecsaptam volna szívessen a lecsóba :-)