Épp kapóra jött, hogy Péter feltette ismét a blogjára az RKC instruktorin végzendő snatch tesztet:
MEN
Weight Class, kg/lbs. | Snatches, total L+R |
---|---|
60 / 132 | 32 |
65 / 143 | 38 |
70 / 154 | 48 |
75 / 165 | 52 |
80 / 176 | 56 |
90 / 198 | 64 |
90+ / 198+ | 74 |
24kg Kettlebell |
Ebből jelenleg rám még a 90+ vonatkozik, tehát a 80 ismétlésre törekszem. De természetesen addigra 90 alá szeretnék menni, ehhez viszont komolyabban meg kell reformálnom az étkezési szokásomat!
Utolsó kommentek