A másik amin változtatnom kell az az étrendem. Nem veszem elég komolyan és ez baj. Nem szabad kifogásnak lenni, hogy későn értem haza fáradt vagyok és éhes. A súlyom nem változott és ez így nem lesz jó, ezen is sürgőssen változtatnom kell. Holnap újból súlymérés, és testzsírszázalék mérés.
Egyedül amivel elégedett vagyok, azok az edzések. Céltudatosak, változatosak és intenzívek. Ezt pedig folytatni kell.
Szóval a 6. és 7. hét elég kusza volt, és fejben nem voltam tiszta (köszönhető a váratlan eseményeknek, és sorozatos hullámvölgyeknek), na de "örökké nem eshet" , úgyhogy talpra kell állni, leküzdeni az akadályokat és folytatni az utamat!
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek